楊老師說完後，大家拼命的點著頭，上場比賽就是因為孫嘉霏和楊雪晴一旦到了後排，就沒有了進攻點，導致對手連續追分，進而擴大比分，從而輸掉比賽的。

“另外，對手一旦進攻點多的話，我們的攔網跟不上，就造成對手很容易扣殺，防守就更難了，所以，這段時間，我們的副攻不僅要加強進攻能力，還要提升攔網能力，這樣才能夠限制住對手的進攻，從而形成反擊。”

上場比賽還有一點，就是當姜心玥和吳天露同時在前排時，孫嘉霏就分身乏術了，對手又是兩個邊攻，從而只能盯防一個，另一個就會出現空擋，副攻的攔網又對其形成不了威脅，導致對手進攻越來越順，無法阻攔。

“另外，我們的防守也要加強，不能鬆懈，平時訓練固然重要，但更多的是需要經歷比賽的磨練，來增加抗壓能力，不能因為一兩次比賽的失利就失去信心。”

楊老師說的自然是上場比賽結束後，有很多人信心動搖，退出了排球隊，他擔心這種情況還會發生，提前和大家說明一下，這樣不必有那麼大的壓力，尤其開始的時候，會面臨著各種各樣的問題，如果不能夠及時調整好心態的話，勢必會影響發揮。

“好了，接下來，我們就開始訓練吧！”

“好！”

對於訓練，大家還是很期待的，尤其加入了趙偉男後，所有人都想知道會產生怎樣的化學反應。

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