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弟子們看到西北角正在修煉的雲染之時，眼中不禁流露出驚訝之色。

往常這個時間，他們都是最早一批，來到紫雲峰修煉的。

沒想到今日，竟然有人比自己還要早。

他們不禁開始好奇，最早來到紫雲峰的弟子，是哪位師尊門下的。

聽聲音，好像還是位女弟子。

也不知是哪位師妹，受了打擊，這麼一大早，便開始奮發圖強！

不過，她真的在修煉嗎，怎麼嘴裡還唸唸有詞呢？

「一二三四，二二三四，三二三四……」

雲染數著拍子，原地踏步，在完成了兩個八拍的預備動作後，一瞬間，她感覺自己的體內的靈氣，盡數被調動起來。

她感覺到，整個身體暖乎乎的，經脈中的靈氣，正在平穩而又快速地流淌。

緊接著，她感覺時機到了，於是開始了第八套靈脩體操，第一層伸展操的修煉。

這一層體操，一共有四個八拍的動作，她必須將每一個動作做到準確無誤，才能發揮第一層伸展操的功效。

雲染快速在腦海中回顧了一遍，第一層伸展操的動作，她左腳向前邁出一步。

她身體重心隨之前移，右腳腳尖點地，左腳向前邁步的同時稍稍低頭，兩臂掌心向下。

隨即，她頸側向後，再向前，繞至側上舉掌心相對。

抬頭，眼看前上方。

隨著雲染邁出左腳，她口中開始數起了拍子。

「一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……」

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