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林遠最近的訓練強度都是相對簡單輕鬆，不過訓練時間也是相對較長。

林遠的一個比賽通知也已經收到了，再過兩天就要進行比賽了。

林遠現在也是基本上一個競賽狀態調整的差不多了。

…………

“太久沒比賽了，預賽先找一下自己以前比賽的感覺，不要慌了神來，也不要掉以輕心了。”

林遠原地做著靜態拉伸的同時，毛教練開口提醒林遠的一些比賽的常識。

林遠熟記於心，太久沒有參加比賽了，林遠有這麼一個強者的信心，但是林遠絕對不會輕視對手。

林遠開始穿著運動外套開慢跑熱身，這國際田徑大獎賽，就是氛圍都不一樣。

也不知道林遠個人的錯覺，就是給林遠一種越大型的比賽，越重視的感覺。

慢跑熱身到一半的林遠就聽到了田徑場外面開始傳來奧大利亞本地國語的廣播播報。

而後是國際英語口語的廣播播報，這個林遠倒是知道是個什麼意思。

大致就是二百米預賽第一組選手來到田徑場入口進行檢錄，第二組選手做好準備。

林遠倒是還不著急，畢竟林遠自己的預賽組數相對靠後，所以林遠熱身也是進行的有條不紊。

林遠慢跑熱身完畢，此時二百米預賽已經進行到第三組了。

林遠找了一塊空地，開始做起行進間的熱身活動，進一步的把自己全身的肌肉活動拉伸開來。

林遠拉伸完畢了以後，回到團隊這邊，喝了一口礦泉水了以後，原地休息幾分鐘調整了一下的呼吸。

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