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“省隊進了一批新器材，終於是大出血採購了一波。”毛教練開口對著胡教練說道。

胡教練有點迷糊，除了相對簡單的槓鈴訓練方法，胡教練也是完全不懂這些新採購的運動器材用法。

“我都老了，這些不斷更新的訓練器材，我都快認不出來了，更別說教學生怎麼使用啦。”胡教練在一旁感慨道這變化的正快呀。

不服老也不行啦，真的是越來越跟不上時代了，哪怕自己極力的想要適應，也始終跟不上年輕的腳步和接受程度。

時代終將會將跟不上腳步的人給狠狠地甩在後面。

“這話，在小區老年人活動中心的人和我說，我也就信了，可你這麼說，我可不相信，你可是從來都不服老的呀。”毛教練在一旁開口說道。

而胡教練只是搖了搖頭，並不再說些什麼。

林遠還沒開始熱身就被毛教練拉到了游泳館內，難道今天是游泳訓練。

“今天就來永遠訓練，昨天按摩放鬆師也和我說了，最近你身體出現了一些小毛病，這幾天就在水中訓練，可以避免一些身體受傷。”毛教練解釋道這突然改變的訓練計劃。

林遠點頭，前世自己也是進行在手中訓練，畢竟水中有阻力，還比跑道上更難一點，而且也可以避免跑動的反震。

跑動的時候，力的作用是相互的，你作用於地面，地面就會反作用於你的腳底板。

跑的多了或者說是過度用力，就會造成身體受傷。

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