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林遠跑完之後，第一次有種跑到吐的感覺，大概是一下子增加了不小的訓練量。

差點就沒有緩過來，畢竟林遠沒有想到自己竟然也會虛脫，林遠覺得自己有時候訓練時候，會情不自禁的代入前世自己的身體素質。

老是覺得自己可以完成這些訓練量，卻忘記了自己只是有前世的一些四百米技術，還有這身體的天賦，卻沒有了前世的身體素質。

林遠正準備咽回去那種嘔吐感，下一秒，林遠再也忍不住了，直接單膝跪地，嘔吐起來。

王教練走過來，看到了林遠這副模樣，才滿意的點點頭，只有足夠大的刺激，才可以讓這副年輕，充滿潛力的身體，得到充分的提升。

林遠現在基本上都是王教練親自給林遠放鬆，林遠這幾天還有點適應不了王教練放鬆的力道。

每次按到林遠的肌肉時，都感覺肌肉那種接近抽筋的痠痛。

林遠有點遭不住，不過林遠也知道這樣的放鬆才是相對到位的。

畢竟這種放鬆就和吃藥一樣，藥苦才有效果，不苦的藥，效果不大，放鬆要給予肌肉的反應大，不大的效果不大。

放鬆完後的林遠去食堂和朱成、周長山一同吃訓練後的那頓營養餐。

林遠開口問朱成：“待會去不去買奶茶，聽說美食街新開了一家不錯的奶茶店。”

朱成先是一愣，然後露出了異常微妙的微笑，連連答應道。

轉頭對著周長山說道：“走，一起出去買奶茶，賊好喝。”

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