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面對自來也的詢問，綱手懶得理會，倒是大蛇丸開口給出解答。

“我們身體有著一定的適應進化特性，比如說肌肉骨骼遭受一定破壞後會變得更強，正因為如此，一些體術型忍者往往會進行超負荷的訓練，包括負重訓練。

但這種增強不可避免的會留下諸多難以修復的暗傷，哪怕擁有強大生命力的千手家族也只能降低這種損傷，而無法徹底消除。

如果一兩次還無所謂，可要是次數多了很容易致殘，乃至猝死，相當於在透支身體。”

“玄鼎！”

這番解說很簡單直白，自來也自然聽懂了，嚴肅的看向志村玄鼎。

對於這名便宜弟子他十分欣賞，自然不會眼看著對方走上邪路。

而志村玄鼎卻面不改色的點點頭表示認同這種說法，甚至給出了更加詳盡的解釋。

“大蛇丸前輩說的不錯，我們的肌肉是由肌肉纖維組成的，這種肌肉纖維的數量規模是天生的，不過可以透過鍛鍊增粗這些肌肉纖維。

在超負荷的鍛鍊過程中，這些肌肉纖維會遭受到嚴重破壞，等修復癒合後會變得更加粗壯。

除此之外，肌肉中含有肌紅蛋白，他是我們人體呼吸儲存氧氣的地方，透過鍛鍊後肌紅蛋白會大大增加，進而增加肌肉內運輸供應氧氣的毛細血管開放數量，兩者共同作用下會使得肌肉更加飽滿有力。

同時鍛鍊過程中需要補充大量的蛋白質，能更好的修復破損的肌肉纖維，再加上一定的修養，最終不斷迴圈肌肉會變得越來越強。

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