<!--go-->

“陳連，你確定有這個必要？”

林州詫異的看著陳凌。

這樣的訓練方式有點誇張了，士兵來回宿舍還得上下爬，別說西南軍區，就算是全國各大軍區都沒有這樣的先例。

陳凌點頭，道：“有這個必要！林哥，訓練就是要從日常點點滴滴的訓練開始，保持一種日常的心態，讓它變成一種行為，就像是吃飯喝水一樣，這樣才能把訓練精神深入到骨髓裡，成為自己日常生活的一部分。”

“我曾經遇到一個退役的軍人，他已經退役10年，但是到現在他依舊能保持在部隊時候的身體素質，甚至還更強，你知道他是怎麼做到的嗎？”

“怎麼做到的？”

林州心頭詫異不已。

軍人退役後，進入到社會中，隨著時間的推移，在沒有監督的情況下，身體的訓練強度會越來越少，身體素質肯定會不斷下降。

不出三年，基本上跟普通人沒有多大的區別，更何況是10年的時間。

這一點他是深有體會，自己那些退役戰友，去年聚會的時候，個個都是大肚便便，別說讓他們跑5公里了，一公里估計都得累趴下。

陳凌道：“日常訓練深入到骨髓裡，每天上下班都是堅持跑步上班，每天跑50公里，上樓梯全部是跑著上，從來不坐電梯，除了工作時間，他都是在訓練中渡過。”

“就算是在走路的時候，他都是以快步走的方式，這種強大的自律下，他保持了10年。”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)