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熬夜那啥的次數太多,傷的是腎陰和腎精,第二天可以喝桑葚、女貞子補一補腎陰,也就是所謂的陰氣!
會有明顯的效果!
至於陽氣的補充,真沒啥好辦法,就是得靠第二天的休息!
有的人前一天折騰到半宿,第二天肯定休息不過來,那最多隻能在茶里加入一點點黃芪,補充一下陽氣,聊勝於無!
說起來…
陸羽對這些養生常識還是有些研究的,畢竟,前世因為自己的小身板,每一任女朋友都與他分手了。
總之,熬夜讓前世的陸羽整個人看起來很虛!
大喬說的很對,按時睡覺最重要!
(ps:真心提醒諸位英俊的觀眾老爺,你們那啥次數太多我倒不擔心,就是擔心你們熬夜看手機,傷肝…而且這個一旦成為習慣,是不可逆的!珍愛生命,十一點後遠離手機!)
此刻…
陸羽眼睛睜開,睜大,看向大喬的眼神都多出了幾許欣然。
“我聽昭姬姐說,近來…你總是去醫署學醫,看起來是真的了!”
聞言…
大喬只是笑笑,不置可否!
“怪不得,方才見到公主時,她一直誇你呢,是不是她近來有些症狀,是被你治好的?”
“這個…”大喬莞爾一笑,卻是擺擺手。“這可不能告訴夫君,這都是女人間的秘密…”
嘿…
女人間的秘密。
陸羽琢磨著,不就是“大姨媽”那點兒事兒麼!
曾幾何時,陸羽為了談女朋友時,不總把“多喝熱水”掛在嘴邊,還專程瞭解過這些。
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