七月中下旬，韋夏依舊很忙，但已經不在洛杉磯。

他回到費城，和往年一樣找個地方特訓。

現年30歲的他，理論上已經達到個人能力的巔峰期。

30歲是個分水嶺，雖然運動能力已經不在最巔峰，但只要保持訓練，絕不會退化太多，而技術與經驗都成熟了，心態上比20歲的小年輕要好得多。

大多數的球員，都在這一年迎來了自己的巔峰。

對韋夏來說，的確如此，他在這一年斬獲了所有可以拿下的榮譽。

從技術的角度來說，他沒有任何死角與短板了。

所以，韋夏要做的，只是保養身體。

保養身體卻不是大多數人想象中的那種休養生息，而是保持足夠的訓練量，科學的飲食，注重每一餐，每一練，要讓自己所做的每一件事都對身體有益。

韋夏有一整套訓練團隊。

詹姆斯號稱每年為了保養身體花費百萬美元。

而韋夏為了製作精細的訓練計劃，他每年在這套班子上花的數字達到了200萬。除了僱傭團隊，還要引入先進的儀器幫助身體恢復。

除了保持全面的訓練，韋夏最注重的專案是三分球。

今年的總決賽上，馬刺和76人的三分球都投出了新高度。

有些時候，三分球的準心決定了一場比賽的成敗。

韋夏不只是練所位置的定點三分，連三分線外一米的位置，每天都要投300球以上。

當手感和力量好到一定程度的時候，投籃的距離全看手感。

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