一堆，考慮到理論就是一堆翔，實踐才能出真知，她停下來不說了，對她姐姐，她覺得還是有所保留比較好，也許保留的越多，她待在姐姐家的日子就會越長。

“怎麼不說了？”

“重在消化理論，重在實踐，我說再多，也只是個空架子。”

想想實踐，陸靜渲就有點兒頭疼，秦深的腰久不見好，這也讓陸靜渲心理上產生了一些陰影，覺得自己的技術不到位，害人。

陸靜染見姐姐出神，問道：“想什麼呢？”

“要是腰傷了怎麼辦？”

“你玩什麼姿勢了，玩得這麼兇。”

陸靜渲在別的事上還能老臉老皮，可是這檔子事，她撐不住，有點兒紅臉。“不是像你說的那樣……”

看著這弱雞一樣的姐姐，陸靜染心裡暴爽，果然欺負比自己力量強的人，心裡就是‘舒坦’，想不到她姐也有今天！她還得假模假樣的做出指導，“你傷了，還是她傷了。”

“她。”

“可能是筋骨沒有拉開，下次運動之前，先活動活動筋骨，人家跑八百米之前，不也有個提前活動，先把手腳活動開。”

“這能一樣嗎？”

“都是體力活。”

“……”妹妹太直接了，她的臉皮有點撐不住。

說完了，陸靜染就該同情陸靜渲了，秦深腰傷了，間接使得姐姐的福利也沒有了，慘啊！“肯定是你要的太多，我明白，三十如狼，但是，陸靜渲同志，人家小羊是第一次啊，第一次是需要很溫柔的。”

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