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地牢中。

遙默默的做著俯臥撐，昨晚並沒有發生什麼特別的事情。

那些山賊根本不會在乎這些俘虜的死活。

遙為了尋求一線的生機，只能默默的訓練。

只有變強才能掌握自己的命運。

尤其是現在這個局面，地牢雖然困不住遙，但外面的山賊不是遙一個人可以解決的。

查克拉的提煉，無論是遙還是原身都沒有接觸過。

那下忍水平的查克拉應該是系統根據原身的身體素質，而具現出來的數值。

換句話來說，現在的遙並不會使用查克拉，當然本能的開啟寫輪眼除外。

忍者三大要素，體術、幻術、忍術。

在沒有提煉查克拉方法的情況下，宇智波遙能做的就只有體術方面的鍛鍊，也就是鍛鍊身體。

宇智波遙雖然沒有接觸過十分合理的訓練方式，但身為資深二次元的遙還是知道一套比較有效的鍛鍊方法的。

俯臥撐100個、仰臥起坐100個、下蹲100個、跑步10KM。

只要每天堅持，肯定會得到回報的。

只不過這套鍛鍊方法好像有不小的副作用，使用的時候需要注意保養頭髮。

滴答～

汗水低落在地牢中的草堆上。

“100！”

撲通～

伴隨著勝利宣言的到來，遙摔倒在地上，全身無力。

“果然身體素質不足以支撐這樣高強度的訓練！”

成功完成最標準的俯臥撐、仰臥起坐、下蹲之後，遙感覺自己的身體已經不是自己的了！

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