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在和利歐路、圓陸鯊將暴鯉龍從沙坑中挖出來之後，楊凡的下一步正式訓練也直接開始實施。

同時也叫出了所有的夥伴。

開始著手給她們安排特訓的內容，這些內容都是楊凡在學習過系統的訓練師手冊之後，進行專門的研究後製作的特訓內容。

在所有精靈的目光注視下，楊凡低頭看了看自己的筆記本，這裡已經將所有精靈的特訓內容全部包含在了其中。

等一下做的就只是讓它們按部就班的進行就可以了。

訓練表的時間是從早上八點開始。

在早餐之後的半個小時內，進行一些小規模的熱身訓練。

九點鐘之後，才是正式的訓練時間。

在九點到十點是一種訓練內容，十點到十一點又是另一種訓練內容。

關於詳細的訓練計劃，楊凡也是一一講解給精靈們。

首先是九點是十點鐘，作為楊凡最大的王牌精靈沙奈朵，她的訓練內容就是繼續訓練心靈力量的控制，透過心靈力量對各種招式進行增幅，從而達到更好運用心靈力量發目的。

暴鯉龍在這段時間中，則是進行水系能量的積攢和減肥，其中關於水系能量的積攢可能花費的時間是減肥的幾倍還要多。

畢竟暴鯉龍的身軀就已經註定它不可能有在場上有很快的速度，所以楊凡就想著將它作為戰場炮臺來培養。

這樣的話說不定還能趕上美納斯的腳步，畢竟暴鯉龍作為族群中的王者，真實潛力還有很多沒有被開發出來。

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