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“呼吸？”

聽到白羽的話，眾人不禁頓時微微一愣，心中滿是疑惑和不解。

跑步他們當然知道呼吸很重要。

但是跑步時的呼吸，不就是儘量鼻子吸氣，用嘴巴呼氣嗎，這他們都知道啊！

這裡面難道還有什麼訣竅嗎？

看到眾人都一副疑惑的樣子，白羽一邊攙扶著寧榮榮繼續慢跑著，一邊神秘一笑，說道。

“你們是不是覺得我說的呼吸，就是用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣這麼簡單？那你們就大錯特錯了！”

“你們知道的呼吸方式，只是最簡單，最基礎的。”

“就比如你們知道的呼吸方式，裡面其實更關鍵的還有呼吸節奏。”

“不要太急，也不要太緩，更不要大口呼吸。”

“兩步一呼，兩步一吸是最合適的。”

“而我說的呼吸，其實還要更深奧一些，那就是整個身體的呼吸！”

對於呼吸，以前白羽其實也知道的不多。

關於跑步時的注意事項。

白羽所知道的基本都是高中時的體育老師教的，然後還有一些是從網上知道的。

但如果只是用這些知識。

白羽就算有修煉了龍象般若功達到了十二層的強悍身體素質，想要像現在這麼輕鬆也是不可能的。

堅持白羽當然能堅持下來。

可絕對卻不可能像現在這樣。

從史萊克學院到索托城跑了都六個來回了，還依舊臉不紅，心不跳，連一滴汗都不出。

這其中的關鍵，還是白羽不久前領悟到的鬼滅之刃裡的呼吸法！

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