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時至今日，以一個偉大法師作為畢生志向的賈德卡已經堅持鍛鍊一個月有餘了，擔心自己因為身體孱弱這種事而耽擱法師之道的老人極具危機意識，自那天從法師公會回來之後，每天都是雷打不動的六十組伏地挺身、六十組仰臥起坐、六十組深蹲、二十組單指倒立、二十組單臂三指俯臥撐、十公里負重長跑、十五公里負重速遊……

與很多法師一樣，賈德卡也選擇了以嚴於律己、持之以恆為核心思想的貧窮式健體方法，然而區別在於，人家嚴於律己的內容是‘儘可能別忘記吃飯’、持之以恆的體現是‘努力做到早睡早起’之類的，而在從小就被塑歪了三觀的賈德卡眼裡，所謂的自律就是每天做一套‘迪塞爾綜合鍛體強練’。

之前也提到過，同樣是‘身體健康’這四個字，在騎士與法師眼裡完全是兩個概念，而‘努力鍛鍊’這四個字，在主流騎士與迪塞爾家騎士眼裡同樣是兩個概念，對於從小就被當做家族繼承人來培養的賈德卡·迪塞爾來說，既然要做，那就必須得做的標準，而他的標準，就算對於墨檀這個正兒八經的騎士來說，都是一個不可能完成的任務。

是真的不可能完成！

那是在某天的午後，墨檀之前在賈德卡的盛情邀請下陪他練了一次，從伏地挺身、仰臥起坐和深蹲開始，三十五分鐘後，總計一百八十組動作賈德卡已經全部完成，而墨檀已經使出了吃奶的力氣，卻只做到了第四十一組仰臥起坐，又過了十幾分鍾，做完第十九個標準深蹲的墨檀體能值已然清零，整個人趴在地上動彈不得，而旁邊的賈德卡則剛好搞定了最後一組單臂三指俯臥撐，特別遺憾地看了墨檀一眼，把他扔給牙牙照料後就拎著倆大錘子出去跑圈了。

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