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“力量訓練交給我，技巧訓練三天後再開始，到時候人就齊了。”帳篷裡，關蔭跟江南龍舟冠軍隊教練組說著，“這三天的時間裡，你們好好規劃一下，爭取能用最快的訓練方法，我們沒時間一點一點訓練。”

教練李維波道：“好，我們馬上做方案，力量訓練打算怎麼訓練？”

“今天先試一試基本體能和極限，明天開始按照你們對龍舟賽手的力量訓練進行，一組所有專案半小時，早上四組，下午訓練水上基本動作。”關蔭輕描淡寫地說。

李維波差點被嚇死，你知道一組所有力量訓練專案有多少嗎？

專業的龍舟賽手一早上來四組都得累死，那可是女明星，你真敢這麼玩？

“要給我一年時間，我也不會這麼壓榨人的極限，有人做不到，自然有人能做到，這是競賽，不是過家家。”關蔭態度極其堅決，看起來誰都說服不了。

直播鏡頭給到教練組擬定的力量訓練上，看直播的直接嚇傻。

“這不可能！”旁邊的帳篷裡，“開撕吧”團隊也被嚇壞了。

英格格捧著手機正在看直播，一看到力量訓練的專案，差點暈倒，那可是能要命的訓練。

林嘵嘵臉色也有點白，不過，看看英格格，一咬牙，她沒說話。

有人能堅持，那為什麼不能是我？

再過兩年，她就三十歲了，要是沒攢夠足夠的基礎，轉型會更難，她對自己是有規劃的，要不然，也不至於說結婚都跟沒結一樣，她可打算三十歲的時候一定要生孩子的。

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