還需要配合丹訣，而打丹訣卻需要真元。

所以她根本就不能煉製丹藥？如果沒有丹訣，雖然同樣可以煉藥，但是效果卻會大打折扣百不存一。

不過即便如此煉製出來的藥效也比普通的重要好上十幾倍，也夠了，而竹樓後面就有一個煉丹房和煉器坊，裡面有地火，不用擔心火的問題。

總算有點收穫讓綺果滿意了不少，看天也才剛矇矇亮，索性就先鍛鍊一下，起身一本書掉落在地，撿起來才想起來這個是她之前翻找出來的體術。

能放在空間的體術應該比末世那些科學家根據中醫經脈穴位和瑜伽總結而成的要好吧。

於是就開始翻看了起來，之前她也就大略的翻看了一下，此時細瞧才發現，上面的那些動作當真是困難。

不過畫出來的經脈行走圖卻可以看得出，這是一種可以將身體經脈韌帶等等拉伸到極致的一種體術，其他不說，對於提高身體的韌度絕對是有的。

而韌性對於習武之人來說是非常重要的，除了那些學習剛強攻擊手段的人之外，都要求有很好的韌性才能做到大部分的攻擊閃避姿勢。

而這一整套體術，將身上大大小小所有的經脈韌帶都涉及到了，估計練到大成之後將身體扭成麻花也是可以的。

反正都要鍛鍊，索性就直接學這套星辰煉體術得了，想到就做，星辰煉體術的動作和瑜伽類似，不過比瑜伽更加困難。

而且這個體術每一個動作看起來彆扭卻有一種詭異的美感，而且很是連貫，一個一個連著做熟練之後應該完全沒有什麼困難。

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