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《五神藏》的修煉必須完成鍛體期，這是與其他功法不同的地方。

在其他功法的修煉次序中鍛體期和練氣期沒有嚴苛的先後順序，就算略過鍛體期也可以在後期加以補練。

但是《五神藏》不行，它必須要完成鍛體期的修煉，對身體錘鍊到一定的程度才能進行下一境界凝氣期的修煉。

否則身體無法承受凝聚於體的龐大靈力儲存和執行。

還有，凝氣期也是一個至關重要的環節。

鍛體期完成後，身體會變得堅硬如鐵，並且硬化會持續加重，直至從裡到外都硬化。

如果不能凝氣成功，就不是真正的修行者這不算什麼。

重要的是若是體內沒有靈力執行，到時候整個人跟一塊石頭沒什麼區別。

意思就是說會死。

至於到底是死於窒息、飢餓、缺水，還是什麼，就看是哪個方面先撐不下去了。

所以，令狐之羽從修煉的第一天起，每一天都是痛不欲生的。

開始的時候還能忍受得住，再後來他慘叫聲能傳出好幾裡外。

每天起床第一句，先給自己打個氣。

要不然他都沒有勇氣面對新的一天。

實在是太痛苦了。

然而，代價是巨大的，效果卻也是顯著的。

隨著天數的增加，令狐之羽明顯能感覺到身體的變化。

有一次他切菜的時候走神一下子切到手指，若是以前那肯定會受傷。

這次沒有，甚至連個印痕都看不見。

從此他練得更努力，叫得也更悽慘了。

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