“剛來一會兒。”

林影沒說自己凌晨四點就來了，要不姚明得把他當傻子看了。

姚明笑了笑倒是也沒說什麼。

謙虛這種品質是中國人的優良傳統，說破並不是什麼好事情。

等進了訓練館，林影擔心了一晚上的事情好像都沒發生。

沒有什麼拜師儀式，也沒有什麼過多的客套，姚明很快就開始教授他一些內線的低位進攻技術。

而且姚明教給他的也是自己最擅長的兩種進攻方式。

一是低位腳步，二是低位勾手。

至於低位轉身後仰這種，因為林影身體靈活性不夠就不太適用了。

低位腳步，姚明因為是上海人，又被球迷叫做“上海舞步”。

但其實那和奧拉朱旺的“大夢舞步”沒差多少，都是內線一些基礎腳步的結合運用。

這種腳步有兩個核心要領，一是中樞腳，二是假動作。

中樞腳不用多說，籃下進攻是相對靜態的，如果中樞腳動了的話就是走步。

而合理運用中樞腳進行轉身和晃動，是為自己創造投籃機會的基本方式。

這點奧拉朱旺和姚明能有各自獨特的腳步名字，中樞腳利用的完美是很關鍵的一點。

球迷也能夠看到大量他們在比賽中利用這點晃開防守得分的精彩鏡頭。

然後就是假動作了。

假動作可以是傳球也可以是投籃，目的和中樞腳一樣，也都是為了晃開防守人。

只要防守人的注意力被假動作騙過了，那你真正出手的時候他就來不及防了。

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