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“其實也有人說航海王裡的紅髮原型就是紅髮埃裡克，這個我就不清楚了，屬於道聽途說，大家聽聽就好。”

畢方喘了口氣。

在冰原上行走太累了，為了安全，他不能走的太快，否則摔倒的可能性會大增。

並且站在毫無遮擋的冰原上，能清楚的感覺到身體的熱量在被帶走，哪怕運動量根本不大，體力消耗卻是一點都不小。

“在極地地區，務必要包覆住全身以抵禦低溫和強風，尤其是頭部和雙腳，而且不要停下來。”

“我們體內有儲備能源，那就是脂肪，透過消耗脂肪，也能產生熱量值，所以我這些天一直在吃高熱量食物，奶茶當水喝，甜甜圈當飯吃，芝士當調料，就是為了增重。”

【嘶，我說呢，隱隱約約感覺老方胖了不少】

【好傢伙，這伙食......吃一頓胖十斤】

畢方哈了口氣，臉上根本感受不到溫暖。

太陽的照射讓溫度回升了不少，大約在零下三十五以上，可依舊很冷，巨大的溫差如同一個巨型抽水泵，將一切熱量全部抽空，馬力十足。

“最好的辦法就是持續走動，可以保證體內血液迴圈，還能避免過度運動導致出汗。”

“如果開始流汗，一定要鬆開衣服，及時通風，被汗水浸溼的話，會降低保暖作用。同時要注意保持衣物乾淨，沙塵和油脂會堵住衣物的縫隙，降低隔絕冷空氣的效果。”

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