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七月一日。

畢方開啟系統面板，日常檢視自己的體重。

【唯一繫結者：畢方】

【生長齡：25】

【身高：185.7cm】

【質重：78.2KG】

接近一個星期的吃喝鍛鍊，畢方成功將體重恢復到雨林生存之前的狀態，並且在白金之軀的迅速轉化下，八斤肉幾乎全部變成了肌肉。

“長了不少，但是還不夠啊。”

身高183的時候，78千克的肌肉量正好對應輕重量級拳王的基本水平,但自從獲得白金之軀，擁有完美身材的畢方就長高了兩公分。

“八十千克往上就合格了，還要繼續增加。”

畢方啃下一口漢堡，這些天他的伙食主旋律就是高能量，高碳水，之後便是一系列的健身計劃，配合使用地下室的水壓訓練裝置，和白金之軀的轉化,能夠以一種不可思議的高速將脂肪化為肌肉力量。

走出臥室下樓,傑瑞特等人已經在繪製海豚灣的地圖，看到畢方下樓，打了個招呼就繼續研究。

將近一個星期的時間，他們就一直在研究如何拍攝，安排線路，以及......體能訓練。

有了第一次的經驗教訓，畢方給每個人都安排了專門的體能訓練計劃，為的就是當危險真正來臨時，能跑得更快一些，更久一些，不會被人輕易逮住一頓暴揍，甚至於丟失性命。

哪怕年紀最大的理查德都沒有逃脫訓練。

好在眾人知道是為了自己的小命而努力，訓練效果還算不錯，至少不會跑兩步就喘氣了。

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