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“團隊徒步旅行，特別是當團隊中的一些成員缺乏徒步旅行經驗的時候，你們得在步行隊伍的最前面安排一個有經驗的人來領路，同時在隊伍的最後面也安排一個有經驗的人來防止掉隊，今天我讓羅布帶頭，我在隊伍最後墊著。”

畢方從土屑中拔出登山杖，登山一塊岩石，從今天起，他們就會開始登高了，至少會有六百米的爬升。

“我們走上坡路的時候，步幅要邁得小，身體重心要向前，步幅儘量和在平地行走上一致，走下坡路的時候，步幅也要邁得小，身體重心要向後，膝關節保持微微彎曲的狀態以減少揹包重量對膝蓋處的壓力，此外，在上下陡坡的時候，採取‘之’字路線前進會更省力。”

“如果上坡上的土質比較鬆軟，比如是由沙子，碎石或雪構成的，那麼最好邁側步，停留的時候也要以側步的狀態停下來，因為側步的狀態比較穩，這樣不易打滑，而且一定要注意防滑，更不要在鬆散的岩石上行走，很容易滑坡，此外，一根手杖也是很有必要的，可以幫你走得更穩。”

前方的爵爺認真的傾聽，不由得有些敬佩：“我走了那麼多路，卻從來沒想過其中的道理和簡單的規律，看來你的冒險並非是個人英雄主義，而是一種智慧的體現。”

畢方撓了撓頭，不好意思的笑了笑。

【一本正經的教學，笑死，根本用不上】

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