拳館大院中。

路遙正在廖雅的監督下練拳。他像個靈活的大馬猴，上躥下跳揮動拳腳，沒一會就打完了一趟。

他的進步極為明顯，昨天打完時體力耗盡累得站都站不穩了，今天只是有些氣喘而已。

路遙打拳的同時，還不忘“壓力訓練”，不時偷瞄師姐的高樓廣廈。

廖雅似乎毫無所覺，在一旁讚賞道：

“不錯，有煉神加持果然進步很快，你已是練筋小成。我算是明白，師傅們為什麼都喜歡有天分的弟子，教導起來實在太省心了！”

她對師弟的修行進度很滿意，自己只需隨意點撥幾句，對方就能領悟，進步飛快。教導這樣的弟子很有成就感。

練筋境的身體素質相當於專業體操運動員。路遙藉著常定“身隨意動”的特性，沒費什麼力氣就小成了。

當然，也少不了眼前這位少女的教導之功。

路遙關切的詢問：“師姐，你最近只顧著我們倆，你自己的修煉怎麼辦？”

廖雅笑道：“我已經在修煉了，甚至無時無刻不在修煉。洗髓境並不講究閉關，這一境界只要資源足夠，氣血壯內息，內息帶氣血，能夠洗練骨髓就行了。”

路遙：“原來如此，那你來得及嗎？還有不到一個月就得比武了。”

廖雅：“我有信心。唯一的難點在於準確的把握‘洗練骨髓’，這一步需要對氣血和內息有著很強的掌控力，這也是我最近修行的方向。”

路遙靈機一動，連忙詢問：“師姐，氣血、內息具體是指什麼？”

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