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十八中的超業餘校隊的訓練，完全談不上技術含量。老邱的第一節訓練課內容很簡單，就是帶著江森幾個人做了下熱身，然後練了兩組加速跑，最後再讓跑了一次三千米就結束了。

江森跑一千五覺得挺輕鬆，三千米就明顯感到了吃力，跑完後累成一灘爛泥，老邱對他的成績也不是很滿意，唸叨說還是被營養拖累了，先天優勢沒能積蓄起來，體能只夠維持1500米左右的高速奔跑，便把江森以後的訓練主項，定在了800米和1500米。

江森反正壓根兒對這事兒無所謂，跑多少都沒關係，只要學校按時給錢就好。

等訓練結束從操場裡出來，時間已經過了晚上6點。放學後到操場打球的少年們，不用傳達室老伯出來趕人，就全都自覺回了家，校園裡一片寂靜。

四個初中部的小朋友也是回家吃飯，江森在食堂門口跟他們幾個道別後，就獨自一人，渾身是汗地走進了食堂。此時的食堂裡，也已然空蕩蕩，住校生早吃完回寢室了。

只剩下幾個學校的老師還在慢悠悠地邊吃邊聊。

江森先去洗碗的水槽前洗了洗手，然後便徑直走到視窗前，掏出校長的至尊VIP飯卡，在食堂大媽的滿臉笑容中，花公家錢毫不心疼地打了三葷兩素價格超兩位數的菜，再轉身就近找了空位坐下來，十幾分鍾後，就風捲殘雲幹完兩大碗飯，菜和湯也吃得乾乾淨淨，效率很高地結束了這頓豐盛的晚飯。片刻後，慢步走回了宿舍樓三樓。

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