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一大早白兮淺就起床了，經過昨天白沐雲來鬧了一通，白兮淺更加明白了，自己強大才是硬道理。

“小姐，又要像昨天那樣了嗎，嗚嗚嗚”小芊她們四個愁眉苦臉的。

“我這是為了你們的身體考慮，萬一哪天出事兒了，你們四個連牆都爬不上去”白兮淺沒好氣的說到。

小芊，小芷撇了撇嘴，還是跟著白兮淺練了起來。跳了2遍早操，白兮淺又拉著他們開始跑步，圍著院子跑了幾圈，小芊她們就累的坐下了，不管白兮淺說什麼也不在起來。其實，這也說明了，白兮淺以前和小芊，小芷關係真的很好，主僕之間沒有分的那麼開，所以小芊小芷才敢帶著小若她們這麼做。

於是，她們四個就看著白兮淺跑了一圈又一圈，小若數了數，白兮淺起碼比她們多跑了10圈。

等白兮淺跑完之後，又拉著她們四個開始壓腿，小芊她們不理解這種做法，白兮淺解釋她們也聽不懂，只能跟著做。壓腿時，白兮淺眼淚都壓出來，沒壓腿之前都沒發現，這具身體真的太僵硬了，根本沒辦法，看來，以後早上起來得先做幾組拉伸。

白兮淺讓小芊把午飯提來淺悠閣，吃完又讓小芊送回去，然後又帶著小芷她們三個繞著院子走，走了快半個時辰才停下，然後開始做瑜伽。

白兮淺教她們三個瑜伽動作，腦仁都教疼了，她們三個的身體，比自己這具身體還要僵硬，看來，她們三個也該好好鍛鍊鍛鍊了。

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