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泉鈺來到修煉室中，之前吃掉的食物在快速消化，這具身體其實還沒有完全成長。

應該還有一個快速成長期，泉鈺只能看到經脈血管之類的，並不能看到自身的細胞。

轉生眼融入身體中，他現在也不知道自己的細胞層面變成了什麼樣子。

木遁的話，好像也只能憑藉本能使用，具體是如何用出來的他也不是很清楚。

不過現在這個能力還不能暴露。

所以泉鈺只好迴歸老本行，開始鍛鍊身體。

嘭嘭。。。

泉鈺分出了大量的影分身，遍佈了整個修煉室，只給自己留出了一小片的活動空間。

這些影分身出現後，就直接盤坐在了地上，結出風之印，開始感悟風屬性查克拉的性質變化。

而泉鈺本體身上則出現了晶瑩的防護層，正是硬化術，他要藉助硬化術帶給自己的身體束縛和重量，來進行身體鍛鍊。

修煉室中沒有鍛鍊的器具，所以只能先這樣了，過段時間他會去買一些回來。

泉鈺稍微活動了一下，熱了一下身，就開始做起了俯臥撐，深蹲之類的各種鍛鍊動作。

泉鈺的動作很快，他必須透過劇烈的運動，讓呼吸更加急促，使肺部得到充分的鍛鍊。

全程他都沒有使用查克拉。

這是七天呼吸中介紹的鍛鍊方式。

不過這具身體真的很不錯，就算泉鈺現在等於加了很多負重，還進行了劇烈的運動，但疲憊感卻很微弱。

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