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眼觀鼻、鼻觀心、沉下心去感受氣的變化。

鼻深深吸氣，意念引導體內產生的那股細微暖流一縷縷執行至丹田附近，會陰處暖洋洋的，絲絲暖意抵達尾閭，越積越廣，越攢越多。

口緩緩呼氣，意念引導那股暖流流經背脊直上後頭頂，宛如巨龍騰飛目標直達百會。

然後氣再徐徐撥出，這個過程宛如潛在深潭下巨龍在吸吐，模糊的氣流在身體周圍盤旋。

顏陌沉浸在這種奇異的狀態中，他感覺自己的口鼻猶如巨龍在吐納，鼻中之氣，養陽通天，口中之氣，養陰達地，陰陽之氣不斷互補交融，元氣自生。

人的全身，內在有五臟六腑，外在有五官四肢，他們都是以筋為關聯，筋從爪甲處延及全身，它們向外聚集在肘膝處，向內糾結在頭面處，因此筋以脈為根基，脈內之氣動而活潑，它通達全身，聯通身體奧秘。

這就是修者間最為普通的內功“觀心經”所要闡述的內容。

顏陌一遍又一遍按照功法引導體內那微不可見的“氣”，從最初急躁想要一蹴而就到現在的穩紮穩打，其內心的複雜變化外人是不知情的，但還有一個人將一切看在心中。

“小陌陌，都七天了，連‘聽息’你都做不到，就算一隻豬也比你聰明，徹底死心做一個普通人吧！”

顏陌總結出來了，玥尊要麼不出聲，出聲必傷人，她實在太無聊了，懟人是她唯一的工作！

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