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神意鍛體術，是以精神力量，引導身體本源血氣鼓盪全身。

隨著呼吸和動作的獨特節奏，強化軀體，全方位的壯大體魄。

這是帝國推行的最正統的修練方式，並沒有什麼副作用。

只要精神夠強，血氣夠旺，總能取得進步。

但是，缺陷也正在這裡了。

血氣旺不旺暫且不提，有錢人總能找到丹藥來彌補，首先的難點你得精神強……

以蕭南這種精神達到坐忘境，肉身達到普通人極限值的“小高手”，練起神意鍛體法來，其實也只是能堅持個多小時。

堪堪把鍛體八十一式練過兩遍。

想一想就知道，那些精神孱弱的同學，肯定就不能把這體術囫圇的練個完全，練多了也是無用功。

而以四季劍法吸引遊離元氣來鍛體，就有些不一樣。

這種方法是可以隨時隨地修練的，只要身體還能撐得住，心靈不疲憊。

想練多久都行。

雖然效果沒有神意鍛體法強，在蕭南看來，也算是很好的補充修練方法了。

一種方法是由身體內部氣血生髮洗刷；一種方法由外部元氣灌體淬鍊。

內外夾攻，相輔相成，讓他的皮膜肌肉在一點點的快速增強。

“這樣下去，或許並不一定需要藥物輔助，也能達到水滿自溢的效果，直接突破一品……”

每天都有進步的感覺真好。

前世的自己，修到這個境界之後，那是十年如一日，卡著一動也不動了。

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