兩條腿，感覺整個人都殘廢了，提前體驗了一把老年人走路的艱難，陳燧扶著他，倆人往澡堂子緩慢地挪去。

??“你平時都不鍛鍊的嗎？”陳燧皺眉，“底子差成這樣？”

??宋凌霄腹誹，我鍛不鍛鍊你不知道？咱倆每天一起跑步，你還誇我進步了來著。

??“腿上一點力氣都沒有。”陳燧補刀，“是我沒料到，操之過急了，我回去重新叫人做兩個沙袋，減輕三分之二……五分之四的重量，明天再來試試。”

??“不行不行……”宋凌霄連連搖手，“我明天來不了。”

??他現在腿都哆嗦，明天肯定廢了啊！

??“沒事，你先去洗，過會兒我給你放鬆一下。”陳燧說道。

??作為一個免費的私教，陳燧在各方面都非常稱職，除了對宋凌霄吃什麼沒有設限，其他事無鉅細都要關照到。

??“好吧……”宋凌霄扶著牆，走進他的浴室小隔間。

??約莫半個時辰後，宋凌霄後悔了。

??他就不應該相信陳燧說得什麼“放鬆”一下！

??“嘶……別，別碰那裡。”宋凌霄唉聲求饒，淚花都濺出來了。

??洗完澡之後，陳燧帶著宋凌霄來到旁邊軍營的帳篷裡，軍營雖然設施儉樸，卻乾淨整潔，想來此處的兵士都是紀律嚴明、訓練有素的。

??巡邏的兵士看見陳燧，俱是肅然行禮，陳燧也點頭答禮，可見他在軍營裡不是生面孔。

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