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舉重專案。

舉重專案就是舉槓鈴。不依靠外力，僅靠自身力量將槓鈴舉過頭頂，全身保持不動五秒鐘即算成功。

槓鈴以前他們也經常練習，但是沒有太多的規矩，舉起來就算。

槓鈴的基礎重量是一百斤，每次增加的重量必須是一斤的整數倍。舉重臺上槓鈴的重量只增加不減少。

每位測試者需要先報出自己的開把重量，一般按自己最高水平的八成來報比較穩妥。

按測試者要的開把重量由低往高的順序，測試者依次上舉重臺參加測試。

每位測試者最多有三次試舉機會，按舉起最大重量的那次計算成績。

這基本就是拼實力了。相比較暴擊，舉槓鈴難以出現爆發式的成績。根據規則，出現嚴重失誤的可能性倒是比較大。

“規則大家都清楚了吧？”

穆先生目光掃過全場，見大家紛紛點頭，接著說道：“那麼大家一個一個過來這裡，”穆先生一指旁邊的桌子：“報一下自己三次的試舉重量，管家你來做一下登記。”

於是一個一個上去報重量，管家一一記錄下來。

世良對靈越耳語道：“你說我三次報什麼樣的重量合適？”

靈越道：“就按照你想的報就行。”

“你知道我想報多少重量嗎？”世良撇嘴叫道。

“四百二十斤，五百斤，五百二十斤。”靈越心不在焉地隨口說道。

“我去，你還真是個神棍！”世良驚訝道：“又被你猜中了！”

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