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“雪蘭是嗎？！原來你就是那個小保姆，貧道記住了，等貧道調息好，定要叫你灰飛煙滅。”天冄子盤坐在地板上，看了看兩具沒有任何生息的屍體，不忍心再看，閉上了雙目。

至於高永良，被他下意識地忽略了。

小徒弟閉上了雙目，乖巧地坐在旁邊，但是身體在發抖，卻咬著嘴唇不發一聲。

他不想打擾師傅，師傅一定會給姐姐，哥哥報仇的。

人身有三寶，精氣神，各為一藥，練至大成，成丹。

天冄子記得自己從那半本書中看到，練功築基，練精化靈，至於後面成丹，只有寥寥幾字。

書中記載有兩法，外丹法，內丹法。

外丹法通俗的來講就是嗑藥昇仙，法力無邊。

而內丹法，開始就需要打坐或者練武打磨肉身為主，補足人體的不足，在借用人體本jing和天地靈氣練成靈力，光這三步，他練了足足20幾年。

如果他知道孔毅林在很快的速度練成了靈力，雖然是借用元精元株的功效，怕不是得高呼，吾老矣，活狗身。

本來如果不是幾年前那個事，導致他從練精化氣階段跌落到如今只有精滿現於牙的狀態，體內靈力十不存一。

築基一共五個階段，打磨肉身，練出本jing，練精氣與靈氣化為靈力。

而轉化靈力越多之後結丹的機率也會越大。

現在他不光是要調息，還要一舉回到之前的境界，只有破境，才了能有資本為諸位報仇啊。

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