“搬運真炁需要煉化水谷精炁。”李鄲道開口：“故此修行，不能斷服餌藥。”

“餌藥，便是黃芽。”

“只是黃芽是內餌，一日只有子午時可採。”

“故除內餌黃芽，還可採外餌輔助修行。”

“外餌三品九等。”

“上品餌，乃是日精月華，星辰精炁，分屬自然造化。只是一般難以攝取。因此這時候，可以受籙，為籙生，藉助天庭諸神之許可權採集。”

“中品餌，為草木金石之餌，乃是大地孕育之地寶，然服用需要長輩在旁，祛除草木金石毒性。不然累積丹毒，卻是容易損傷軀殼，也有例如靈泉之水精，地乳之精華之流，為上。”

“內丹之道，不同元神之道，因此肉身也十分重要，不然只能沉淪為鬼仙之流。”

“下等餌，便是血食，只是血食腥濁，煉化之精炁也是駁雜不堪，尚且不如草木金石之餌。”

“而所服餌之不同，也自然影響自身道途，正所謂食水者善遊能寒，食土者無心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食葉者有絲而蛾，食肉者勇敢而悍，食氣者神明而壽，食谷者知慧而夭。不食者不死而神。”

李鄲道開口：“因此修此內丹之道，若能以外丹之道佐之，便可事倍功半。”

李鄲道只說了餌藥很重要，卻沒有說餌方，如此便也是門派不傳之秘，需要別人自己研究。

“而真炁搬運，如是黃芽煉藥，行至炁海，化作金津玉液，而炁海。”

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