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當香格里拉的陽光再次普照在這個高原大地時，畫面中的林允兒，李順圭二人端著咖啡坐在露臺悠閒的享受著一天的開始。

戶外的青青草甸，牛兒再次出門尋找它們的食物。遠處的松贊林寺，在初升陽光中顯得格外的耀眼。

一杯咖啡，一群五體投地的朝聖者，兩個虔誠跪在佛像前許願的少女。松贊林寺的參觀結束後，一行人驅車朝著古城走去，寬闊的廣場，一輪巨大轉經筒，林允兒和李順圭，加入了當地民族推動轉經筒的隊伍之中。

古城小巷裡的穿梭時，林允兒和李順圭都分別的拍攝了一些個人的畫面，陽光下，二人的嘴角總是洋溢著甜蜜的微笑。累了，街邊的西域茶店隨意的坐著享受這份平和，一杯當地的甜茶適當的補充熱量。

夜幕下的人民廣場，雪域人民在吃了晚餐之後來到了這裡，男女老少的圍繞著篝火跳起了鍋莊舞，表述著她們幸福的生活，今天一天的拍攝在雪域人民的笑臉之中結束了。

在街頭餐廳吃了一頓雪域火鍋，大家滿足回到了酒店。今天一天的拍攝其實也很輕鬆，白天時間就拍攝了一段在松贊林寺和古城的影像，中午在古城吃了午餐就回到酒店午休，在太陽即將落坡時再次的趕往了古城拍攝鍋莊舞。

這次的拍攝之中讓她們二人感受了華夏大地的別樣的民族風情，每一張帶著高原紅的臉蛋上都充斥著美麗而又平和的笑容，這是對她們二人感觸很大的。

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