“練拳先站樁，這也是基本功之一！還有其他的一些基礎訓練，我給你列個表，你回去慢慢勤學苦練。”

站樁，是為了鍛鍊基本功，達到腰馬合一的境界。

這可不僅僅是傻愣愣的站在那鍛鍊耐性。

而是要結合著一些訣竅，刺激經脈穴位，讓身體更適應習武。

除此之外，還有其他一些基本功。

也只有搞懂了經脈穴位，才能嘗試著鍛鍊，避免傷到身體。

“我們陳家祖傳的拳術，最早起源於明朝，後來結合數種拳術，經過無數次改進。”

“這套拳術算是八卦拳的分支，也可以自稱為陳氏八卦拳。”

說著，陳老打了一套拳法。

他的速度很慢，足以讓王龍看的清清楚楚。

只需要一遍，就已經完全銘刻在王龍的腦海中。

“貪多嚼不爛，先回去慢慢琢磨吧，明早過來打給我看！”

陳氏八卦拳，不僅僅有拳法，還結合著步法、身法……以及最重要的打法。

但這些需要慢慢磨練，並非一日之功。

王龍欣喜若狂，記下這些內容之後，恨不得立即回去開練。

然而陳老卻提醒他，上午還要去診所幫忙。

“要不直接跟我去診所吧，待會兒一塊吃完飯，我再教你如何辨別藥材……”

王龍猛然清醒，劉婷婷還在他家睡覺呢！

“今天就算了，家裡還有點事兒！”

好在陳老也不勉強他，兩人一塊回了村，王龍立馬往家趕。

還沒到家，他遠遠就看見門口站著一個女人。

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