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在最高的郵輪甲板上飛翔步道跑步的感覺真是太奇妙了！

郵輪在航行，人體在移動，天上的白雲也感覺與自己在一起移動。

清新的空氣，偶爾飛過上空的海鷗，還有高空處飛機掠過後的白色軌跡……

一切是那麼的舒暢！

平日裡李小凡的跑步配速在每公里5.2分鐘左右，心率140上下，很舒服的狀態，這個配速的心率，系統的呼吸財富增加速率是每分鐘2美分，賺雙倍美分。

要賺三倍美分，必須突破150心率。

為了賺美分，狠狠心，衝了！

加一把速度，李小凡把配速提高到了4.7分鐘，終於心率也上到158，呼吸財富增加速率增加到了每分鐘3美分，賺三倍美分時間段開始了！

李雲飛的騷操作把邊上幾個慢跑的老外看呆了，這大陸小夥子跑得可真夠快的！人家在甲板上慢跑是為了享受，這小夥子好像跟自己過不去，在參加百米競賽一樣，跑得呼哧呼哧喘大氣，有點狠！

不過，一下子把跑步的配速提高，打破平日裡的常態後，時間一長身體就有點不太適應，半個多小時後，李小凡疲軟了，速度慢下來到了5.2分鐘，心率也降到了正常的136。

為了多賺點美分，不能停啊。

跑完步後，李小凡乾脆跑去泳池更衣室，換上泳褲，一頭扎進了恆溫泳池。

來個標準的自由泳吧！

25米的短池，20個來回，一口氣遊了1000米，17.5分鐘！心率156，又賺了不少美分。

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