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走在咯吱作響的木橋上，波光粼粼的河面上飄著浮漂，岸邊狗頭人漁夫悠閒的甩著魚竿，好一幅優美的異界田園風光！

回到修道院那邊的廣場上，這個廣場是新建造的，老的廣場在擴建工程中被佔用掉了一大半，只能在修道院的東邊。更靠近河邊的地方，重建了現在這個廣場。

現在的廣場佔地更大，上面有各種單槓、雙槓、木人樁之類的設施，邊上還擺了不少大小石鎖。

那些最重的，用銅打造的銅鎖是張衛道專用的，重量太重的石鎖，狗頭人那小身板已經玩不了了。

張衛道先舉了幾十下銅鎖熱熱身，然後開始練習拋接銅鎖，練習發力和平衡。

這玩意比健身房裡面，那些看起來高階大氣上檔次的工具要有效得多。

那些靠吃藥和打針練出來的健美冠軍，全都是死肌肉，只是塊頭看起來很大，其實就是一包草的貨色。

當然，人家練成那樣只是為了拍電影，並不是為了強身健體，完全不是同一種出發點。

拋接石鎖練就的完美全身協同發力，再加上超強的小肌群耐力，他的拳力估計比拳王泰森更強，一拳打死健身猛男施瓦辛格毫無壓力！

練了一陣感覺有點累，張衛道停下來休息一會兒，身體恢復了就又開始練劍。

這把二十斤重的劍，還沒使用多久，就已經感覺重量太輕了，揮舞起來沒有手感，已經不再適合張衛道使用。

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