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自從精靈高中聯賽開始，再加上參與協助辛茗的任務，程徹已經連軸轉了將近三個星期。

剛吃完早餐，草草打發了一名外地來的二階徽章挑戰者，出於偷懶，或者說是覺得對方一個女孩子跑一趟不容易，而且對方的果然翁和向日種子培育得不錯，程徹短暫考慮後把徽章發給了她。

於是，難得的週日終於空閒下來。

這種空閒卻也只是心態上的空閒，在行動上想要像沒有成為訓練家時那樣，一瓶肥宅快樂水、一臺電腦、幾份外賣，電腦前快樂一整天的日子，已經一去不復返了。

精靈的訓練，自己的訓練，才是訓練家每一天都要去完成的工作。

之前兌換完下盤踢後，程徹現在只剩下935積分，沒有能力再去購買新的技能，僅僅在摔角鷹人升到21級以後，花費400積分購買了一份《摔角鷹人進階培育筆記》。

對摔角鷹人的培育方向一直很明確，高速飛行中的掠襲。參考《培育筆記》給出的方案，主要訓練技能是飛翔與高速移動的結合，以及將羽毛舞作為飛行中的掩護來提高閃躲能力，速度型的資深進階之路。

如何能夠在進攻後第一時間脫離，並且保證速度損失較少才是關鍵，對於它進攻能力的訓練反而相對次要。

戰舞郎的培育方向，程徹最終果斷選擇了以報復、雙倍奉還、挺住、硬撐、快速防守這一系列技能為核心的防守反擊流派。核心技能是報復的變異使用，能夠將報復的能量加持到其他技能上，以自身承受少量傷害而對對手打出強力一擊。

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