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當晚遊元亮怎麼發火我不知道，練完拳之後，便很安穩的睡覺了，早晨四點鐘準時起來站三體式樁功、練易筋筋，然後再一遍一遍忍耐著寂寞和枯燥打著半步崩拳。

艾小蕾在我的薰陶之下，也從被窩裡爬了起來。開始練螳螂拳的羅漢功。螳螂拳傳自少林，是少林的象形拳之一，內功也是少林的羅漢功，屬於一種陽剛內功。其實並不太適合女性修煉。

我記得爺爺說過，螳螂拳傳男不傳女，不過現在各種規矩都被打破。所以艾小蕾會螳螂拳的內壯之法我也不覺得奇怪。

女人練羅漢功練不到深處，她這輩子最多打通六條經脈就算是不錯了，不過艾小蕾竟然還會螳螂拳的玉環步，這令我十分的羨慕。

步法在任何一門拳法之中，都有舉足輕重的地位。

教拳不教步，教步打師傅。

爺爺都沒有學到薛師的猴形和九宮迷蹤步，自然我也不會形意拳的步法。薛派形意的身法都是猴形裡邊，步法則是九宮迷蹤步，學了這兩樣，才算是繼承了薛師的衣缽。

像尚派形意卻要練趟泥步，那是尚師從八卦掌裡借來的東西，其實每一個宗師的拳法很雜，只有一門主修拳法。拳法隨人性，人有百種，拳就有百種，所以一門拳法才會分出好幾種派系。

不過每一種派系的開山鼻祖都得達到宗師境界，才能將自己一生所學全部融入到自己的主流拳法之中，若是沒有達到宗師境界，而自封一系，簡直就是一個笑話。

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