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萊昂內爾·龐特斯的訓練專案都是一些最基礎最普通的內容，訓練起來也是最為枯燥乏味的，哪怕是在面對一些十歲左右的小孩子，都需要結合一些趣味***來展開。

而對於蘇東這樣年紀來說，無疑就更加枯燥乏味和無法接受了。

不僅如此，改變一個人的習慣是相當困難，同時又極其痛苦的一件事。

就好像那句話說的，如果一個男人連煙都戒了，那得多狠的心？

而改變一個人的踢球習慣，以及長期踢球所形成的肌肉記憶，那絕對是比戒菸更加困難的一件事情，甚至龐特斯都覺得是不可能完成的事情。

但在接下來的一段時間裡，蘇東用實際行動來證明自己的決心，他讓羅尼開始相信，他不是一個信口開河的嘴炮，而是真正想要改變和提升自己。

面對龐特斯的訓練專案，哪怕是那些最為枯燥最為基礎的東西，他都是一絲不苟地執行。

非但不打折扣，反而還主動增加自己的訓練量。

他每天大部分的時間都是投入龐特斯的基礎訓練，只有在早上和下午，他會抽出一部分時間，到室內場地跟羅尼進行一對一廝殺，積攢一些球王值。

剛開始，羅尼還有些懷疑，不知道蘇東能否扛得住。

可漸漸的，他開始發現，蘇東不僅扛住了，而且還做得更多，甚至加倍完成龐特斯要求的訓練量，有時候就連旁觀的他都覺得受不了了，蘇東卻依舊在咬牙堅持。

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