想的正美呢，房間裡的電話就嘀鈴鈴響了起來！

萬家養拿起了桌上的電話，一聽，又是那個柔美的女聲：“恭喜你，成功發現並摧毀攝像頭和竊聽器！”

萬家養想著是不是會有什麼獎勵呢，話筒裡的女聲口氣就轉了：“體能訓練從現在開始！限5分鐘之內趕到運動場，做俯臥撐500個！”

現在是下雪天，運動場上白雪皚皚，怎麼能做俯臥撐？

不等萬家養髮出疑問，對方“撲嗒”一聲就結束通話了電話。

這次萬家養沒有在心裡面罵，做500個俯臥撐算個啥？

萬家養沒有半點猶豫，迅速換上作訓服，穿上運動鞋，帶上鑰匙牌，鎖好房門，直奔運動場而去。

大雪一直未停，紛紛揚揚的雪花，把整個訓練基地裝裹得猶如粉琢玉砌的童話世界。

雖然已經是晚上了，但萬家養知道，他的一切行動都在還沒有露面的教官們的視野中，不敢使用輕身術，老老實實地跑步到了運動場。

運動場上的積雪已經很厚了！

萬家養站定後，目光朝四下掃視了一圈，見靜悄悄的，周圍沒有一個人影，就俯下身子，兩手按在積雪上，開始做俯臥撐了。

寒冷的雪夜，運動場上白茫茫一片，風夾著雪花直往身上打。

萬家養雙手按在冰冷的積雪上，雙腳蹬地，一遍、一遍地做著俯臥撐。

俯臥撐動作要領是頭抬起看前方，身體保持筆直，下去時身體要同時下去，不能碰地，下去後兩肩放平，大臂與地面平行，不能低頭。

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