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又是全新的一天。

徐長生如往常一般，在天青館的庭院中進行日常的晨練活動。

這是師父傳授給他的一些強身健體，壓腿拉筋的動作，雖然和修仙什麼的不沾邊，但是每天演練一兩遍，渾身輕鬆，幾年來徐長生連一次小感冒都沒有過，因此，即便出了山，徐長生一得了空，還是會演練幾遍鍛鍊鍛鍊。

“呼……”

一遍演練下來，徐長生緩緩撥出一口氣，渾身微微發熱，效果正好。

他回頭一看，發現南宮望正在身後打量著自己，不由笑了笑道：“南宮兄，你也一起來啊。”

南宮望並不是第一次看到徐長生演練這些動作了，他也曾懷疑，這是不是徐前輩修煉的法門。

但是，看過幾遍之後，南宮望就發現，徐長生在演練這些動作的時候，渾身上下，根本沒有一絲元氣的流轉和波動。

這只是一些凡人的鍛鍊動作罷了。

看來，徐前輩已經完全融入了凡人的生活中。

這才是高人風範吶！

“嗯！”

他點了點頭，雖然自己和徐前輩的境界根本不可相提並論，但是，如能從徐前輩身上，習得一絲絲的心境修為，對他來說，也是莫大的造化了。

“那就開始咯！”

徐前輩先是張開雙手，做了個拉伸的動作。

南宮望則跟著徐長生的動作，有樣學樣，對於他這樣的天才來說，就算是十分困難的功法武技，都能輕鬆學會，別說徐長生這些簡單基礎的動作了。

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