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3月30日,我發現堅持做俯臥撐還是有效果的。不僅肱二頭肌覺醒了,而且正手做引體向上從以前勉強的一個提升到現在的三個。
我這俯臥撐才堅持練了一週時間,就取得如此明顯的效果,由此看來,只要你堅持做一樣事情,最後是絕對會有結果的。
比如,我一如既往的堅持愛著她。
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