只不過劉曉東想的太簡單了，他在進步，林昊也在進步，而且林昊的悟性更強一些，怎麼可能會被他趕上？只是國術修煉到高深的時候，想進步就越來越難，縮小兩人之間的差距還是有可能的。

“你練的八極拳，跟我所學的形意拳並不相同，但是拳法都是一個道理，你練就是了。俗話講，拳不離手，曲不離口，只要肯下功夫，肯動腦筋，都能提高。八極拳的樁法是低樁，你不要什麼樁都同時練，主練一個樁功就好。比如兩儀樁，就講究頭頂藍天，足踏清泉；懷抱嬰兒，兩肘頂山。這個就很好。”魏紅軍向劉曉東指點道。

“頭頂藍天，是讓你虛凌頂勁，頭部正直。足踏清泉，就是說明你的腳下是軟的，並不是讓你腿軟，而是你所踩的感覺是軟的，腿部要有彈性，其中有個伸縮之力，這也包含了抻筋拔骨的功夫在裡面。懷抱嬰兒，就是兩手之間要輕要柔，兩肘頂山，則是要求有一個向外繃緊的力道。這樣練下去，你自然就能達到空胸實腹的要求，內三合外三合，條理分明。”

“這一個樁法站好了，其它的樁法也就不在話下，偶爾試著體會一下感覺即可，功夫就會長進。練拳也是一樣，拳法就是一個活動的樁法，不管是進是退，腳下必定有根。就是你騰空躍起，那也是有根的。根在哪裡？若是雙腳踩著地面，根就在腳下若是雙足離地，根就在心中。存乎一心，自然靈動。”魏紅軍如同大德高僧講經一樣，但卻並不是那麼玄而又玄的道理，反而很是淺顯。

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