林昊並沒有回自己的住處，他在操場上將自己的情緒平復下來，再次緩緩的起手練拳。

手從腿邊起，側身步輕移。藏勢彎左膝，殘軟近粘其……

一邊在心中默唸師傅曾經給自己講過的內家拳歌訣，林昊一邊將形意拳從五行拳開始練起，細細體會拳法的力道變化和體內氣血的流動。一呼一吸，必然拳腳一放一收，收則蓄氣，放則發力。氣宜鼓盪，神宜內斂，心空身活，手出著眼。

初始時，林昊的腳下步子輕捷有力，手腳相隨，三節貫通，四梢分明，一招一式，一板一眼。漸漸的，林昊出手加快，腳下如風踩西東，手似流星拳撞鐘，整體連貫腳下如同行雲流水，手中的拳法招式江河奔湧一般。

在林昊的腦海裡也同樣的有一個自己在練拳，也是越來越快，與林昊自己現在的練拳模樣一模一樣。林昊想出拳，身體便出拳，想踢腳，身體便踢腳，毫不用力，純為用意，意動則形隨，眼到則拳至，這正是形意之理。

林昊控制著身體放慢拳法，最後緩緩收式，雙掌下按並步。這一趟拳法練下來，林昊感覺頗有長進，一些細微的手型、身法、步法，都同時在心中流淌，這一套拳法打出來，要說與原來有什麼不同，那就是細緻了很多，或者說精微更加合適。

原先只知道一味的蠻練，追求拳法的威力，出手蠻橫狂野，不但對體力的浪費很大，而且對身體的控制力較差。現在則有了新的體悟，對於自己的肌肉狀況和骨骼運動都能瞭解個七七八八，想要哪一塊肌肉彈動，就可以讓這塊肌肉彈動，對身體的控制愈發的細緻。

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