“《老子》中講過，載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能如嬰兒乎？……生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。這一句話，就說盡了道家養氣功夫的精華。也就是太極拳經中所講的，神宜內斂，氣宜鼓盪。精神內斂不胡思亂想，呼吸深長自然，全身放鬆，全身進入一種自我修復生長的狀態，這就是養氣。日子久了，煉氣養氣的功夫合一，脫胎換骨，你就真的進入洗髓境界了。”

林昊性情沉穩，但是聽到魏紅軍的話，還是心裡翻起了大浪，不能不激動，別人學這些東西，只知其然，不知其所以然，對‘氣’這種東西還停留在模模糊糊的印象中，而師傅只不過幾句話，就把這層神秘的面紗一把扯去，讓‘氣’的真面目毫無遮擋的顯露在他的眼前。假傳萬卷書，真傳一句話，莫過於此！

魏紅軍看著林昊發光的雙眼，臉上也露出笑容，“我不是還傳給你瑜珈易筋經麼？這些功夫互相配合，你將來的成就必然會超出師傅我，師傅老了，自己是不行了，不過，將來如果有一天能看到你練到國術的至高境界，也足以欣慰了。”

“師傅，這麼多功夫，光站樁的功夫就好多種，我一天下來全練功也不夠用啊！”林昊想到功夫學了這麼多，卻是有點太多了，時間上根本不夠用，他苦著臉道。

“你個傻小子，民國時期那麼多的國術大師都是怎麼練出來的？你以為他們都是天天專門練功嗎？樁功你站一種就可以，在這一種樁功裡，就可以體會到其他樁功，一個混元樁最是平衡，其中你不能體會技擊和試力嗎？走路時，你用趟泥步，那就是個活動的樁功，行走坐臥，無不是練功之法，你自己慢慢體會去吧！”魏紅軍伸手點了林昊的腦門一下道。

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