要對著鏡子練習肢體動作和說每一句話時的語調，要有勾人的感覺；悟性就是我說的眼神、眼角都要有戲，讓別人因為你一個眼神而為你瘋狂、為你痴迷。”

“我期待你們當中的每一個人都能做到臺下陽光帥氣大男孩，臺上風情萬種萬人迷。不過需不需要性感還是要看你們每一個人的性格，不要勉強，要學會找自己最適合的定位。”

因為賀蘭阿娜並不是偶像練習生請來的嘉賓，所以有她的鏡頭都被放在了花絮中，讓導演組剪掉這些能明星提高收視率的影片他們也不捨的，最後和賀蘭阿娜商量了一下放在花絮。

有王嘉爾這層關係在，再加上賀蘭也算是不請自來，就沒跟節目組談什麼通告費直接友情出演了。

賀蘭阿娜剛從歐美轉回國內的娛樂圈不可能沒有工作整天陪著王嘉爾，事實上她的通告也不少，只是賀蘭阿娜自己想休息一段時間才讓經紀人把工作推後。

她最近一直跟王嘉爾在一起錄節目，不是熱血街舞團就是偶像練習生，等這兩個節目告一段落後，賀蘭阿娜終於捨得讓經紀人給她安排通告。

再次忙碌起來的賀蘭阿娜萬萬沒想到她的新通告竟然又跟王嘉爾有關。

第四季的《拜託了，冰箱！》還是由何炅老師跟王嘉爾搭檔一起主持，兩人的主持風格很受觀眾喜愛和支援。

《拜託了冰箱》節目組中有一個女導演是王嘉爾的粉絲，平時王嘉爾有什麼新訊息她都能知道，這次王嘉爾和賀蘭阿娜公開戀情鬧得整個娛樂圈都沸沸揚揚她當然也聽說了。

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