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在懸崖邊上的一條小瀑布下方清洗了一遍身體之後，葉昂隨手拿起幾片巨大的樹葉，將身體一裹，就算洗漱完畢了。

來到洞府之中，盤尾坐下，葉昂開始了第二個階段的休息。

也就是，煉血化精！

眾所周知，一般情況下，生靈的氣血，不僅充盈，而且還會多出一些，每日如此週而復始。而這些多出來的氣血，因為並沒有什麼用，最終只能白白流失掉。

或者在身體中淤積，化為其他的雜物，反而阻礙氣血運轉。

而煉血化精，就是要將這多出來的氣血以元為引子催動，作為催化劑，將其煉化為精氣。

一旦煉血化精成功，那麼修行者將會有著巨大的進步，因為到了這一步，對於身體的改造，極為明顯，會極大的促進修行者的體質進步，一定程度上促進精神提升，和身體素質全方位提升。

葉昂心神沉澱，感應之丹田中的那一處元氣結構，那處元氣結構，已經比當初要大了許多，也凝實了許多，形成了一個閉合的環。在緩緩自轉。

心中欣喜，葉昂卻並不停留，開始以心神照應自身氣血。

修行近一個月以來，他的精神也在緩步增長，不像當初那般需要花費很大的力氣才能夠集中精神。

很快他便感應到了自身氣血的流淌，如同一條磅礴有力的小河一般，隱約間，他似乎聽見了如同河水一般的轟鳴聲。

葉昂心神不為所動，仔細的“看著”氣血運轉，他發現，果然有一些氣血，再緩緩的逸散出去，而有一些，更是在身體中的某些部位停滯了下來，開始轉化為其他的物質

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