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“不要看球,換邊,再換手,一進一出,降低重心,再加快速度,速度太慢了!”
“連最基礎的單手運球節奏變化都沒有掌握,還想要學習胯下運球?下一個動作,交叉換邊運球,繼續降低重心,讓身體跟著球的拍打節奏動起來,保持球的高度!”
“節奏!節奏!節奏!”
“球又掉了,重來!”
馬奎特大學的訓練館,新球員的第一堂訓練課,隨著一個個新球員的各種測試和考察結束,球隊的主教練湯姆-克里恩,助理教練蒂姆巴克利,還有球隊的新球員們,所有人的目光都看向了陳瀟和羅恩霍華德這裡。
倒不是因為羅恩霍華德的嗓門太大,而是在NCAA的訓練館上出現這樣的基礎運球畫面實在是太稀有太稀有了。
“在我12歲後,就從來沒有在訓練館上見到這樣的運球基礎訓練。”
“我是11歲,我11歲的時候,我和小夥伴們的啟蒙教練就不會在這樣的教我們運球了。”
“沒想到到了NCAA這樣的地方居然還能看到這樣讓人懷念的畫面,呵呵。”
在美國的籃球界,因為籃球運動實在是太過發達,基本上已經形成了一個龐大的產業鏈,在球員的成長過程中,每個年齡階段都有學習的重點,像是球感和運球的訓練,基本上都是12歲之前就完成了。
這是屬於啟蒙教練的責任。
啟蒙教練,高中教練,大學教練,NBA教練。
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