不了，剛一紮起馬步雙腿就開始抖，抖的不成樣子。

謝宸安觀察了一會兒之後將刑戮給叫了過來，問道：“你這第一天的訓練是不是有些過於嚴苛過於難了些？”

刑戮面無表情道：“下盤乃是習武者的根基，下盤必須穩，而後才是其他。”

謝宸安自然知道刑戮這話說的是對的，只是第一天就這麼訓練，這些孩子怕是吃不消……

刑戮明顯是不為所動，覺得自己的訓練方式完全沒錯，就連一邊的溫宣德也跟著勸道：“王上，這訓練之事還是讓她們來吧。”

謝宸安：“……”

行的吧，她在這方面的確不算行家，就不參與了，不過她最後還是囑咐了一句，等到今日練習結束之後一定要帶領孩子們做拉伸，不然她們明天怕是一個個的都起不來床了。

刑戮不知道拉伸為何物，聽了謝宸安的解釋之後應了一聲，這都是尋常之事，她是記得的，本也用不著刻意吩咐。

謝宸安也知道刑戮就是這樣的性子，便也就不再多說了，只在一邊靜靜的看著。

如此又過了一炷香的功夫便到了中午，刑戮下令解散，讓所有人回去吃飯，並且通知了下午訓練的時間。

有的距離遠些的孩子是帶了乾糧前來的，這個時候直接在原地吃了起來，而剩下的人則三三兩兩的散了。

謝宸安這邊也是有讓人備下食水的，見到有孩子沒離開卻也沒有帶飯便讓孩子過來跟著一起吃些，而刑戮和溫宣德等人也跟著一起吃了午飯，而後便開始休息。

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