程處弼看到老丈人那副很暴躁的表情,無可奈何地翻了個白眼。
只能抬起了手,摸了下自己的後腰的位置,朝著老丈人比劃了下。
“大概就是這個位置,丈人你的腰椎間盤突出,才會導致你出現這種反覆而又持續性的疼痛。”
“所謂的腰椎間盤,就是你的兩塊腰骨之間,會有那麼一個薄片。在腰椎運動時起到類似於軸承的作用。”
說話間,程處弼撈起了衣袖,示意老丈人趕緊躺下,自己先用物理手段,給老丈人進行一下大保健。
促進區域性血液迴圈,還可以緩減腰背肌肉緊張,進而起到一定的治療作用。
曾經享受過程三郎搓背那嫻熟手法的李世民決定聽賢婿的,老老實實地趴在了榻上之後。
程三郎開始給這位老丈人按摩起來,一面告訴老丈人,他這病現如今還不算嚴重。
首選臥床休息,在症狀緩解期,要積極進行康復訓練,可鞏固療效。
另外就是,避免久坐,不要長時間彎腰,也不要搬重物,以及注意腰部姿勢防止扭傷。
聽著程三郎零零總總地交待了一大堆的注意事項,聽得頭昏腦漲。
但是腰背在程三郎的按摩之下,甚是舒服的李世民忍不住嘆了口氣。
“老夫怎麼會有這等毛病……”
程處弼忍不住下意識地介面答道。
“腰椎間盤突出的誘因很多,例如腰部姿勢不當,又或者是沒有充份準備的情況下突然負重。
甚至是劇烈咳嗽的時候,便泌時用力……嗯嗯,總之誘因很多就是了。”
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