李承乾清晨起床，草草地洗漱之後，喝掉了一杯牛奶，然後開始在太子湯跑圈，三圈跑下來，只是額角微微見汗。但這，僅僅只是熱身。

然後就是按照程處弼的各種要求，進行著身上各部位肌肉的鍛鍊。

鍛鍊完之後，到溫泉裡邊略微一泡，擦洗一下，李承乾開始吃早餐。

一杯奶，四個雞蛋，一塊至少有差不多半斤重的雞胸肉，還有一大盤的蔬菜。

因為擔心李承乾不樂意吃白水煮雞胸肉，嗯，程處弼自己也不樂意吃。

所以只能進行煎炒烹炸的手段來製作成美味可口的雞胸肉。

過去，李承乾的早餐，頂多也就是一杯奶一個雞蛋，再加上二到三兩肉，還有一個水果。

就能夠讓人吃得快要打飽呃，可是現如今，李承乾吃起東西來，連他自己都覺得害怕。

過去撐得翻白眼才能吃下去一個。現如今一個雞蛋感覺就像是咬空氣一般，三兩口就下了肚。

吃完了東西之後，李承乾可以有差不多半個時辰的休息時間，半個小時之後新的征程，又在等待著李承乾。

不過，雖然有些辛苦，但是李承乾很驚喜的發現，不長的時間，自己居然已經能夠提起了一百斤的槓鈐。

而且學著處弼兄曲起胳膊的時候，已經能夠在自己的上胳膊摸到皮肉下方有硬物在凸起。

據處弼兄所言，那叫肱二頭肌，雖然不知道為什麼要叫二頭肌，但是有肌總比沒肌好。

當然，沒必要跟處弼兄比，那傢伙渾身那剛硬而又充滿線條感和力量感的肌肉，實在是令李承乾自行愧慚。

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